Nowotwory rozwijają się często po cichu, przez miesiące lub lata. Ale dobra wiadomość jest taka, że nowotwory nie znoszą profilaktyki. Dlaczego?

✅ Bo regularne badania wychwytują zmiany, zanim staną się groźne ✅ Bo zdrowy styl życia ogranicza czynniki ryzyka ✅ Bo edukacja zmienia sposób myślenia – i ratuje zdrowie

Jak się zabezpieczyć?

• Badaj się regularnie – co najmniej raz w roku podstawowy pakiet badań krwi, moczu, obrazowych

• Unikaj używek – tytoń, alkohol, nadmiar czerwonego mięsa

• Dbaj o odporność – sen, stres, ruch i dieta mają znaczenie

🟡 Pamiętaj: profilaktyka to nie strach przed chorobą. To inwestycja w spokój.