Witamina D nie tylko wzmacnia kości, ale również... może chronić przed niektórymi nowotworami. Brzmi zaskakująco? Oto, co mówią badania:

📌 Osoby z niskim poziomem witaminy D częściej chorują na raka jelita, piersi i prostaty. 📌 Witamina D ma działanie immunomodulujące – wspiera układ odpornościowy w walce z komórkami nowotworowymi. 📌 Naturalnym źródłem jest słońce, ale w Polsce suplementacja (zwłaszcza jesienią i zimą) jest zalecana.

👉 Zbadaj poziom 25(OH)D w krwi i porozmawiaj z lekarzem o ewentualnej suplementacji. Czasem mały niedobór może mieć duże konsekwencje.